Bonjour, quand nous avons parlé pour la dernière fois, je vous disais exactement comment je suis considérablement tombé sur le simple 4 miler de ce matin. Est-ce que quelqu’un d’autre le découvre ironique que je puisse marcher 3 miles en lisant le visiteur Google sur mon téléphone mais ne peut pas courir 4 miles sans s’écraser ?!
J’ai glacé mon genou 2 fois aujourd’hui et j’ai pris de l’ibuprofène ce matin. C’est juste un peu rigide pour l’instant, idéalement, cela ne s’aggravera pas du jour au lendemain.
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Dîner: j’avais envie de courge spaghetti au hasard pour le dîner, alors j’en ai fait une énorme pile. atteindre le point.
J’ai préparé de la dinde hachée avec des oignons, des champignons ainsi que des épices. Mais, je suis devenu un peu fou avec les flocons de poivron rouge, alors j’ai ajouté une tasse de yaourt grec pour atténuer le feu.
Ben’s a été servi avec des nouilles WW et j’en ai volé une bouchée. C’était bien, mais j’étais tout au sujet de la courge spaghetti ce soir!
Après le dîner, j’ai commencé à emballer pour le marathon de New York. Vegas croit que je joue à un jeu lorsque je tire ma valise.
Oui, le jeu s’appelle «Obtenez de Maillots Pays de Galles la fourrure sur tout ce que je viens de laver». Il gagne. J’ai perdu.
Mon personnage «Type C» n’est pas super anal sur les détails, sur-raccourcis, être compétitif ou fournir un F en général. Mais, j’ai beaucoup de stress et d’anxiété qui me déclenche à A.) boire ou B.) Obtenez les caca.
Pour tenter et empêcher ces deux choses, j’ai fait une longue liste d’emballage pour les événements de ce week-end. Ici c’est…
Liste d’emballage du marathon de New York:
Informations sur le vol
Informations sur la course
Itinéraire
Vêtements de course:
Visière
Soutien-gorge de sport
Chemise
Capris
Chaussettes de compression
Des chaussures
Des lunettes de soleil
iPod
Garmin / Charger
Ceinture de carburant, sac, serviette en papier
Sacs en plastique
Veste
Gants, bonnet
Verrouillage solaire
Brosser
Élastiques
Vêtements de rue:
2 paires jeans
2 pulls
soutien-gorge
Pantalon confortable
Bottes
Veste Maillots SS Lazio orange, chemise
Se maquiller
Pyjs
Autre:
Articles de toilette
Démaquillant
Caméra
Portable
Chargeur de téléphone
IDENTIFIANT
Oreiller pour le cou
Pilules, médicaments
Cow Bells ainsi que sifflet <- totalement partie de chaque voyage que je fais Ai-je échoué à me souvenir de quoi que ce soit ?! P.S. - à partir de maintenant, le marathon de New York est en marche aussi bien que je me prépare à partir. Si j'obtiens un type de mises à jour, sinon je les partagerai dès que possible. ING est le principal sponsor de la course, mais le NYRR organise l'événement. Plus tôt dans la journée, de nombreux articles ont Maillots Atletico Madrid déclaré que la course aurait lieu dimanche, c’est donc ce que je vais pour l’instant.
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