êtes-vous en «mode week-end» et prête à vous amuser?
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Avant que nous soyons des étrangers
Avant que nous soyons étrangers de Renee Carlino Book Review.
Réflexions et recommandations rapides pour les livres audio. L’histoire, le narrateur, la critique et bien plus encore sur la série A Good Listen.
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Je dirige le demi-marathon de Palm Springs – quelqu’un d’autre? En ligne Reg est fermé, mais vous pouvez vous inscrire chez Packet Ricker si vous êtes local. Cindy – Je viens!
Alors, voici les grandes nouvelles du régime…
Vous pouvez manger des friandises le week-end tout en perdant du poids! (Ou boire des friandises si c’est votre truc.)
Une nouvelle étude dans la revue Obesity Facts intitulée
Le poids augmente le week-end et diminue en semaine
ont constaté que beaucoup de gens pèsent moins pendant la Maillots Real Sociedad semaine (disons vendredi) et bien plus dimanche soir / lundi matin. Mais ça va.
L’essentiel est que vous mangez propre pendant la semaine (ce qui serait la majorité du temps). Si votre objectif est de perdre du Maillots Corinthians Paulista poids ou de maintenir, il est normal de varier au cours de la semaine Maillots CF Monterrey et de se livrer potentiellement au cours du week-end. Mais, se remettre sur la bonne voie et laisser ce nombre tomber un peu pendant les jours de semaine est un élément d’identification du poids à long terme.
Ouf! C’est bien parce que je devrais avoir un argument de milk-shake épique avec Ben bientôt. Et j’ai fait des cookies.
Et avait des sushis hier soir (ce qui n’est pas le week-end, donc je suis un peu éclaté).
Que fais-tu ce week-end?
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