Devriez-vous aller aux urgences pour cette blessure à la course?

Bonjour! Aujourd’hui, je célèbre le lundi sans viande en cuisinant une frittata avec un peu d’aide de Vegas. Et je partage également un cadeau de United Healthcare – remplissez le quiz rapide et vous pouvez entrer pour gagner une carte-cadeau Amazon de 100 $!

Vegas n’est pas éligible pour entrer parce qu’il est de la famille.
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Ma frittata est faite avec des trucs que j’avais au hasard et j’ai essayé de faire preuve de créativité – le quinoa, les haricots et le fromage. J’ai tout mélangé avec des œufs et des épices. Ensuite, le cuit jusqu’à ce qu’il soit réglé et espérait le meilleur. Il est en fait sorti super !!

Aussi formidable en ce moment… les kakis. Ils ne sont en saison que pendant une courte période, alors faites-les maintenant!

Les tasses de vacances sont également en saison en ce moment. Je vis très près d’un Sonic, donc cela compte comme l’achat localement et de saison – non?

Quiz de soins rapides et un cadeau de 100 $

Je travaille avec United Healthcare pour partager ce quiz rapide. Remplissez-le, puis revenez ici et tapez «fait» dans le formulaire et vous êtes entré pour gagner.

Le Quiz Quiz vous aide à découvrir ce que vous savez sur vos options de soins médicaux.

De l’urgence à votre document de soins primaires à une ligne d’infirmière et plus encore – il existe plusieurs façons d’obtenir de l’aide. Et il est bon de savoir quelle est votre Maillots Olympique Marseille meilleure option en fonction du problème médical auquel vous êtes confronté. Aller au bon endroit en premier peut aider à gagner du temps et de l’argent.

Consultez ce délabré avant de prendre le quiz pour une petite session d’informations. Il donne des exemples sur le moment d’aller aux urgences contre les soins urgents par rapport à l’appel d’une ligne d’infirmière et plus encore.

En tant que coureurs, nous pouvons faire face à tout, de nos orteils pour bébé qui souffrent de tomber assez mal lors d’une course. Prenez soin de vous et si quelque chose se passe, sachez où aller pour obtenir de l’aide.

Découvrez plus de conseils sur les soins dont vous avez besoin – ici.

J’ai pris le quiz et je partage pourquoi je suis heureux de travailler avec UHC et de vous transmettre ces informations.

Et vers 2h20 dans la vidéo, j’avoue pourquoi je pensais que je devrais peut-être appeler le 9-1-1…

Entrez le cadeau ici:

* Vous pouvez faire le quiz et remplir le formulaire pour entrer également le cadeau sur le site Web de l’UHC. Mais revenez et commentez ici pour ce cadeau. *

Vous pouvez commenter mes pensées aléatoires 9-1-1 ci-dessous, mais si vous souhaitez entrer le cadeau, prenez le quiz et le type fait ci-dessus.

Cela va me rendre 1000% plus facile pour que je choisisse les gagnants des cadeaux à l’avenir. Merci!!

Avertissement: Ce message est en partenariat avec UHC. Toutes les opinions sont les miennes.

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