Bonjour! J’adore utiliser le dimanche comme jour pour me préparer pour une bonne semaine. Cela indique la planification de mon travail, des tâches, de l’exercice et des repas.
Il y a quelque temps, j’ai commencé à utiliser l’expression «Dimanche instruit» comme un conseil qui était ma journée pour tout préparer. J’ai obtenu cette phrase de la célèbre Maillots Cameroun entraîneur Kathy Kaehler lors d’un événement de fitness à laquelle j’ai assisté il y a des années et ça me suce, alors je l’ai pris et je l’ai fait fonctionner pour ma vie…
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Je suis toujours hors de la ville, donc mon dimanche n’inclura pas la mise en place de mon plan de repas. Je vais devoir faire des courses quand je rentrerai à la maison mercredi! Mais, je voulais partager cette idée rapide pour aider votre configuration…
Conseil d’ajustement:
Prenez une photo de l’intérieur de votre réfrigérateur avant de partir pour faire des courses. De cette façon, vous saurez ce que vous avez et ce dont vous avez besoin au magasin!
Remarque: je n’ai pas besoin de Nutella ou de Sriracha.
Mais, je ne partage l’un ou l’autre!
Conseil bonus: si vous ne pouvez pas voir ce qu’il Maillots SS Lazio y a dans certains conteneurs, comme le lait ou les œufs, faites la liste sur votre téléphone pendant la semaine à mesure que vous remarquez que les articles sont bas. Ou prenez simplement une photo supplémentaire de cet certain élément pour vous rappeler.
Question: Qu’y a-t-il sur votre liste d’épicerie cette semaine?
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