Ask’s Ask a Monican Vlog est de la préoccupation Facebook la plus importante de la journée: “Est-il normal de marcher lors de la course ?!” Ainsi que «Je n’aime pas quand je fais des pauses à pied – comment puis-je continuer?»
Mes Maillots SSC Napoli dernières vidéos
Ce que je mange en une journée – édition du coureur
Ce que j’ai mangé en une journée. Food Diary d’un coureur qui ne s’entraîne pas actuellement pour un marathon ou un demi-marathon. Petit déjeuner, déjeuner, dîner ainsi que des collations et des conseils.
Plus de vidéos
0 secondes de 14 minutes, 26 secondes
Suivant
Jour de formation du marathon 4
01:21
Vivre
00:00
08:21
14:26
Voici quelques informations supplémentaires sur la technique RUN / WAKE que j’ai mentionnée:
La technique Run Walk Run par Jeff Galloway
Pauses de marche pour une course plus rapide. Par le monde du coureur
Les pauses de marche peuvent faire de vous un bien meilleur marathonien. Par actif
Ne manquez pas de ne pas vous conformer à moi sur Facebook / Twitter / Instagram / Pinterest afin que vous puissiez obtenir les dernières informations et poser vos questions!
Envoyez-moi le classeur
sauvegarder
Partager c’est aimer!
Partager
Tweet
Broche
Partager
Courrier
Partager
Continuez avec ceux-ci:
Boston Marathon lundi, mais un 5k en ligne
Boston Marathon lundi, mais un 5k en ligne
J’ai dirigé la Boston Athletic Association en ligne 5k aujourd’hui! En plus que c’est Marathon lundi, eh bien c’est techniquement 5k lundi… cependant t
Ce qui se produit lorsque vous commencez à courir aussi rapidement
Ce qui se produit lorsque vous commencez à courir aussi rapidement
Le Maillots Kawasaki Frontale tout premier marathon que j’ai achevé en se sentant fort et rapide depuis que j’ai vu un copain en passant la ligne de départ. Il habite
7 Summertime Running Hacks pour vous aider à exécuter votre meilleur
7 Summertime Running Hacks pour vous aider à exécuter votre meilleur
7 conseils de course d’été pour l’entraînement des coureurs pour une course par temps chaud et humide. Construction de la météo chaude Exécutez des conseils pour les nouveaux coureurs et
Empiler le jour des miles 4 – La course à pied n’est pas une thérapie, mais cela aide
Empiler Maillots Qatar le jour des miles 4 – La course à pied n’est pas une thérapie, mais cela aide
Difficulté de course en ligne Jour 4 Inspecter en.
Exactement comment utiliser la technique de course / marche pour les longues courses
Exactement comment utiliser la technique de course / marche pour les longues courses
Exactement comment utiliser la technique de course / marche pour l’entraînement au marathon à long terme. Trick to Half Marathon ainsi que l’entraînement complet. Pourquoi courir / marcher m
Résultats du semi-marathon de Surf City ainsi que récapituler
Résultats du semi-marathon de Surf City ainsi que récapituler
Surf City Marathon ainsi que les résultats du semi-marathon ainsi que récapituler. Des photos ainsi que du plaisir de la course de semi-marathon à Huntington Beach
⚡ par ShareaHolic
.