bonjour ainsi que bienvenue à vendredi! Je me suis réveillé en croyant que c’était dimanche aussi bien que j’étais en retard pour la course, donc je suis supplémentaire que ce n’est que Maillots Kashiwa Reysol vendredi?
J’ai fait un simple 5k pour faire bouger mes jambes ainsi que du travail AB. Je veux vraiment travailler sur le renforcement de mes abdos car je deviens très mauvais quand je suis fatigué lors d’une course. Mais c’est une autre publication pour un jour de plus.
Mes dernières vidéos
Le podcast récapitule du 6 août
Et voici une nouvelle vidéo avec un récapitulatif rapide de 3 podcasts que j’ai écoutés hier.
Podcasts récapitulatifs:
The Drama Club – épisode d’avril 2018 sur Monica Lewinsky ainsi que l’épisode de juillet 2018 sur Conan O’Brien ainsi que la duchesse de York Fergie. Des trucs fascinants!
The Morning Toast Podcast – L’épisode d’aujourd’hui sur des sujets chauds, y compris le E! Déclaration de presse selon laquelle l’émission sera totalement annulée (le Times a été un peu modifié récemment, mais maintenant c’est fini).
Juicy Scoop avec Heather McDonald – Interview avec le capitaine Sandy de Over Deck Mediterranean
Plus de vidéos
0 secondes de 7 minutes, 26 secondes
Suivant
Run de 5 minutes réchauffe un
05:34
Vivre
00:00
08:21
07:26
Après ma course, j’ai préparé le petit-déjeuner pendant que Glenn Jones, qui dirige la moitié LB. Glenn, j’espère que nous satisferons enfin en personne à un moment donné! Peut-être sur une course de chemin? Indice, indice.
Des trucs simples: muffin anglais avec AB ainsi que la banane ainsi que le beurre de citrouille. Piroule de graines de chia depuis que j’aime les choisir de mes dents pour le reste de la journée. C’est drôle car c’est vrai.
Et le yaourt Maillots PSV Eindhoven puisque un petit déjeuner plus grand est bien meilleur 🙂 Sérieusement, les enfants, puisque gonfler mes repas, je me sens, donc pas «obsédé par la nourriture» comme je l’ai utilisé pour être la plupart du Maillots Équipe des États-Unis de football temps.
Si vous croyez toujours à la nourriture – mangez plus pendant les repas ainsi que les collations. Ensuite, continuez ainsi que en ligne votre vie?
Question: Qui fait la course ce week-end?
D’autres grands projets?
Envoyez-moi le classeur
sauvegarder
Partager c’est aimer!
Partager
Tweet
Broche
Partager
Courrier
Partager